高龄女性怀孕并不是一件容易的事，因为无论是身体机能还是受孕能力都下降了，还可能还被一些妇科疾病或者全身性疾病困扰。所以对于想做试管婴儿的高龄女性来说，首先要进行身体和心态的调整，做好充足的准备，以一个良好的状态来迎接治疗是十分必要的。主要介绍以下几个方面：

1：注重身体检查

高龄女性在备孕试管婴儿时，应先进行全面的身体检查。首先是卵巢、子宫等方面的检查，卵巢孕育卵子，胚胎在子宫内发育，如果这两者出现异常，则孕育将会受到阻碍。此外，还要注重高血压、糖尿病、甲状腺疾病等疾病的检查。

2：适当锻炼身体

日常进行适当的有氧锻炼，不但有助于强健体魄，提高免疫力，还有助于卵巢功能的保养，对顺利度过孕期及分娩都有帮助。另外，比较肥胖的女性应先减肥，不过不建议使用减肥药，容易导致内分泌失调，建议选择“管住嘴，迈开腿”的方式，在饮食上注重改善，低盐、低糖、低脂饮食，每天进行一段时间的锻炼。

做试管婴儿先调理身体时段能同房吗

回复: 备孕阶段是要把身体调理到最佳适合怀孕状态的。维港健康温馨提醒，调理期间是可以同房的，要注意卫生。</p>回复1: 做试管婴儿前的调理主要包括饮食及生活方式的调理，并且无论是男方还是女方都需要去医院做一个比较全面的孕前检查，尤其是女方还要定期监测排卵。<br/>建议在饮食上可以适当增加营养，多吃一点富含维生素、蛋白质及膳食纤维的食物，如果女性出现排卵困难的情况可以在医师指导下服用促排卵的药物来改善症状。<br/>要注意保持规律的作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠，同时还要戒烟酒，并且进行适当的体育锻炼。</p>