晚婚晚育似乎已成为一种趋势，尤其是现在的快节奏生活，很多人把生子一事一拖再拖，于是一种怀孕难的现象也腾空出世，这时她们开始慌了!

大家都知道，大龄很难自然怀孕，而难就难在以下几点：

基础卵泡少、空泡率高;

卵子老化，质量不佳;

子宫内膜容受度也低。

想一想，胚胎质量不高，内膜还不接受，这怀起孕来真的是非常困难，这时候就得借助伟大的试管技术来拯救这场生命的劫难了!阿门

所以要想提高试管婴儿的成功率，怎么获得优质的卵子、怎么调理好内膜就是重中之重了!

高龄生育是有些困难，但也不是没有希望，想要收获好孕，姐妹且看下面：

1、我生待明日，万事成蹉跎

当你做出要孩子的决定后，最好尽早开始受孕，因为身体的组织在不断老化，卵子的活力也越来越低，这些都会直接影响胚胎的质量。如果此时的身体还存在一些疾病，那么怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后将身体调整到好的状态再怀孕。

2、早起见日出，暮见栖鸟还。

尽量做到早睡早起不熬夜，熬夜真的是生育的大忌，对卵巢功能的伤害是不可逆的，所以保证休息，让身体元气满满，是应该做到的!

3、水为乡，篷作舍，鱼羹稻饭常餐也

蛋白质维生素都是对卵子有好处的，适当的多补充这种优质食物，卵子的质量好了，胚胎质量可能也会好，成功率自然就上来了。

4、岁月催人老，运动抗衰老

运动和心情，运动也可能提升卵子的质量，数量不过关，就在质量上努努力，同时保持心态放松，不要有压力，一切都有希望。

5、医传盖世功丹心妙手助好孕

做好检查努力配合医生，医生会为你量身定做试管方案，只要按着医生的节奏走，听询医嘱，孩子就在不远的前方。

其实虽然高龄女性怀孕难，但高龄女性的优势也是年轻女性不具备的：

比如说，在这个年龄段，女性通常很清楚自己的身体需要什么，在运动和营养方面更懂得照顾自己，承受度也会更高。

心理上，成熟女性想问题的方式往往更积极，较少产生无助感和失控感。阅历会使人更自信、更有毅力和勇气，高龄女性备孕可以用更加从容的心态面对人生角色发生的改变。

Tips:

以上就是关于高龄生育不要慌，教你高龄试管如何备孕的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询得宝宝试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~

试管婴儿之抽烟喝酒的男人应该如何备孕

人人都知道吸烟有害身体健康，尤其备孕中的男女，更是被医生严禁酗烟、酗酒，但是总会有那么一部分人明知山有虎，偏向虎山行，今天我们就针对那些戒不掉的烟、戒不掉的酒的人说说该如何备孕？
1、喜欢抽烟喝酒的男人在平时饮食中多吃一些含有维生素C和维生素E的食物
男人多吃有维生素C和维生素E的食物有利于精子的健康，一般的绿叶蔬菜都会含有这些元素，此外坚果和鱼类的食品也应该多吃一些，这些食物对男性精子细胞的成长有帮助作用。
2、富含锌的食物要多吃一些
男性体内缺乏锌就会使精子数量减少，若缺锌严重，最好可每日口服是、醋酸锌50毫克，并定期测定体内含锌量。
3、要多补充一些蛋白质
充足、优质的蛋白质，对提高精子的数量以及质量有一定的作用，例如动物内脏、蛋类食品，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。
此外，建议大家能戒烟还是要进行戒烟，不管是否备孕，长期吸烟对人体的危害都是非常大的，为了得到一个健康的宝宝，相信我们都可以做到。祝大家一切顺利。

48岁伊能静想要生三胎，美国试管婴儿专家教你如何备孕

近日，伊能静在《妈妈是超人》节目中自爆料，说上次通过试管婴儿生下米粒的时候，取卵3-4次，还剩余有冷冻的卵子，表示还想生三胎，给米粒一个伴。伊能静也是一个特别有爱心的妈妈，出席本次活动说在台南资助的孩子已经上大学了，这让她非常感慨。准备解放双手，全身心的投入到生三胎的计划中，同时也可以全职的照顾米粒，给予孩子更多陪伴。
可是作为48岁的高龄产妇，粉丝们不禁为偶像孕途担忧，另一方面却也觉得，人家生二胎的时候，不也是40多岁吗？还不是顺顺利利，看看人家的孩子健健康康，一家和和美美，真是羡煞旁人了。
娱乐圈的女星大龄怀孕的，并不是罕见新闻，有了孩子后的她们生活的重心也明显在发生变化，如刘若英44岁怀孕生子，朱丽倩46岁生下天王女儿，林青霞47岁生二女儿……随着二胎的全面开放，身边越来越多的大龄夫妻也加入了这个行列，那么，大龄女性如何拼二胎？伊能静透露她上次做试管婴儿备孕期间坚持每天补充叶酸，老公秦昊补锌，而且一周跑步三次。大龄产妇备孕前好先做基础疾病的检查，另外，排除急性感染和传染病。适量运动能增强男性的精子活力，此外，要少去桑拿房、蒸汽浴室。
高温蒸浴直接伤害精子，还会抑制精子的生成。吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要原因。对于要生宝宝的男性而言，戒烟限酒是必修课。此外，男性要多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子成长的营养成分。
正常的情况下，女性过了35岁，就属于高龄产妇，对于很多女性来说，自然受孕的机会逐渐减小。女性的佳生育年龄是在30岁以前，过了30岁，尤其是35岁以后，卵巢储备功能下降，衰退速度加快，如果错过了佳生育年龄，不容易怀孕其实就是一种自然生理现象。
到了这个阶段，卵细胞的质量没那么好了，与精子相遇后形成的受精卵发育而成的胚胎质量也没那么好了，其发生异常的可能性增多，再加上环境污染、工作压力等不良因素的刺激，就有可能发生不孕不育、胚胎停止发育等情况。
如果您打算生二胎，就要尽早把它放在日程上，因为越往后生育能力越差，随着年龄增大，卵细胞和精子的老化率和突变率也会受到影响，出现胎儿染色体异常的几率比年轻孕妇要高。而且年龄越大的女性，怀孕后发生的并发症也会增多，比如甲状腺功能异常、妊娠期糖尿病、高血压等。随着年龄的增加，女性难产的几率也会增加。
鉴于此，很多国内的大龄夫妻选择安全合法的美国加州生殖医学中心（CCRH）做第三代试管婴儿。CCRH于2002年由现任总统普京授权批准成立，位于美国美丽的洛杉矶，是美国辅助生殖领域的领航者，同时也是美国大的生殖医学中心。大龄女性不但生育能力下降，受孕成功率低，同时，孕期患病几率增大，由于胚胎质量和染色体异常容易造成流产和早产。美国第三代试管婴儿的基因筛查（PGS/PGD）技术，可以对23对染色体进行细胞遗传学检查，可对一百多种遗传疾病做出准确的判断，准确率达到，直接保证了胚胎的质量，剔除异常囊胚，保证植入女性体内的囊胚基因健康，极大的提升了大龄女性的试管成功率，是大龄夫妻的佳选择。而且美国可以根据当事人意愿进行性别选择，CCRH还拥有储备丰富的卵子库和精子库，以及精心挑选的健康爱心妈妈资源，可以满足大龄夫妻的不同需求。
虽然目前40岁以上甚至50岁以上做美国第三代试管婴儿的成功案例非常多，但是随着年龄的增加，不管是自然怀孕还是用美国试管婴儿技术助孕，成功率都会有所下降，如果您有生二胎、三胎的打算一定要尽快决定。后希望伊能静能养好身体，尽早实现三胎梦想，如果有和伊能静一样有试管需求的家庭，可以与麦肯锡健康CCRH联系，我们的高级咨询顾问可以为您解答关于赴俄试管的疑虑。

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